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江门试管婴儿代孕:李铁红院长:冬季如何预防

文章来源:http://www.bopha.cn  发布日期:2019-04-29

  感冒是很常见的病症,一般5-7天可自行痊愈。中医认为感冒是人体受风、寒、暑、湿等外邪侵扰引起的,所以中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒三种类型,这种辩证施治的思想也是我们老祖宗的智慧的体现。一般的伤风感冒,发病率高,人群有普遍的易患性,一年四季均可发生,但以春冬季节尤为多见。可通过病人咳嗽、喷嚏、吐痰时所散出的飞沫传播。人们对这一疾病普遍易于感染,尤其是在身体疲劳、睡眠不足、营养不良及受寒时发病。另一种是流感,它会造成大面积流行的特性。是一种由流感病毒所致的急性呼吸道传染病,多发生于冬季和春季,病毒多存在于病人的鼻涕、口水、痰液等分泌物中,主要借空气飞沫传播,具有很强的传染性,而且病毒本身不断变异,使人体无法产生有效的抗体来应对,中医治疗时,选用具有清热解毒,疏风透表功效的中药来治疗。现在这个季节正是流感高发的季节,今天的文章就跟大家分享几个预防感冒的小妙招,希望对大家能有所帮助。

  

  预防感冒小妙招:

  一、蒸汽熏:普通感冒多伴江门试管婴儿代孕:李铁红院长:冬季如何预防有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻症状最好方法是保持鼻腔干净。利用水蒸气对干燥的鼻腔进行熏蒸可以达到不错的效果。一般可以采用热毛巾敷鼻子,或者利用热水上升的蒸汽使气流进入鼻腔。

  二、擤鼻子:擤鼻子是一个帮助清除鼻中病毒的好方法,这样黏液中的病毒就不会因打喷嚏而进入脑部。在患病期间时常清理鼻腔内的黏液便可以有效的促进病情得到好。

  三、勤漱口:漱口可以暂时缓解咽喉痛。在温水中加入一勺盐,每天多漱几次,每次在口腔江门试管婴儿代孕:李铁红院长:冬季如何预防中让盐水多停留一会,这样可以起到消炎杀菌的效果。

  四、弹中指:每天可以用双手拇指扣住中指用力弹出去,不必局限于次数,越多越好,有空就弹弹。中指的指尖是心包经的起点,而心包经是心脏的保护墙,寒露之后,人体的气血开始流注心包经,所以常弹中指,能够促进气血循环,提高人体的御寒能力,不容易引发手脚冰凉、畏寒等症状。

  五、暖大椎:受寒后或者感冒爆发时,可以用热水冲刷大椎穴,或用食、中、无名指轻揉,压力均匀放在穴位上江门试管婴儿代孕:李铁红院长:冬季如何预防,循环抚摩、搓热大椎穴,能有效防治感冒。大椎穴是人体六条阳经和督脉相交汇的地方,按摩搓热大椎穴能够驱散侵入的寒气,通畅诸条阳经的气血。大椎穴位于人体第七颈椎棘突下,低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头,在这块骨头下就是大椎穴。

  李铁红:北京阳光万物中医研究院院长,北京中仁中医医院特需专家,国家“一带一路“孔子学院受邀中医学讲师,中意“创新周”特邀中医学讲师。如想进一步了解,可关注微信,李铁红院长,或加微信LTH13011127882


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